谷物现成的吃,喀什7全谷物麦片

每 100 克

水 (克 )3.3
热量 (大卡 )337.0
热量 (千焦 )1410.0
蛋白质 (克 )11.0
总脂肪 (克 )1.5
灰份 (克 )1.85
碳水化合物 (克 )81.4
总膳食纤维 (克 )11.8
总糖 (克 )11.3
钙 (毫克 )29.0
铁 (毫克 )2.9
镁 (毫克 )75.0
磷 (毫克 )174.0
钾 (毫克 )244.0
钠 (毫克 )291.0
锌 (毫克 )1.5
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.29
核黄素 (毫克 )0.1
烟酸 (毫克 )4.2
维生素B-6 (毫克 )0.2
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )6.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.67
总饱和脂肪酸 (克 )0.3
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.4
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.6
总反式脂肪酸 (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0